안녕하세요..원장님...처음뵙겠습니다 다름이 아니오라 전 3개월전부터 요가를 주3회 꾸준히 다니고 있습니다. 그런데 처음에 어려운 동작을 하지 않아 그냥 단순히 근육이 뭉친 정도라 다음날이면 별지장 없이 생활할 수 있었습니다. 그런데 크리스마스라 쉬고 다음날은 여행을 간 탓에 3일을 쉬고 돌아온 목요일에 요가 보충을 갔습니다.조금 쉬다 파워요가를 해서 그런지 그 뒤로 왼쪽다리가 너무 아프며 근육이 뭉친 정도가 너무 심해졌습니다. 3개월정도해서 다리가 많이 탄탄해진 상태여서 요즘은 어려운 동작을 해도 힘들지 않았는데 그 이후로 앉아서 하는 동작이 너무 힘들고 앞으로 다리 뻗기가 힘들며 허리를 숙이는 동작은 아예 하지를 못합니다. 요가 선생님은 약한 부분이 강해지려고 그러는 것 같지만 그래도 병원을 한 번 찾아 가보라 하십니다. 허벅지부터 아래 종아리까지 아픈 정도가 심합니다. (다만 서서하는 동작은 통증이 그래도 덜 합니다.) 쓰지 않던 근육을 갑자기 써서 그런 건가요 아님 혈관에 이상이 생겨서 그런건가요 병원을 가봐야 하겠지만...궁금해서요...매일 주무르지만 그 때는 조금 풀어졌다가 다시 돌아옵니다....치료를 해서 꼭 근육통을 풀고 싶습니다. 빠른 시일내 답변 부탁드립니다. 안녕히계세요

혈관 이상은 아니고 근육이 뭉쳐서일 가능성이 많으므로 물리치료나 hot pack등을 하십시오. 심한 요가동작은 피하시구요